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中國步入老齡化社會以來，老年人成了不可忽視的消費群體，由于老年人時間相對年輕人較寬裕，他們正儼然成為旅游淡季市場不可小覷的力量，隨之而來的與旅行社的矛盾，旅游安全意外事故也不斷增加。如何保障老年人權益及自身安全，為老年人旅游減輕風險呢？

老年人旅游風險勿忽視

旅游行為本身是有風險的，比如旅途中的意外傷害、高原反應等，但這些因素概率極小，并不影響旅游者的出行。而老年游客受自身健康條件制約，旅行時的風險概率便會更大一些。從游客自身角度，這就需要老年游客在出行前一方面細致了解所選線路，另一方面要對自身健康情況有較清晰的掌握，不適合的線路和景點盡量避開，如需要大量運動的、長途顛簸的、氣候不適宜的等等。

如何規避風險，保護自己

從法律的角度，首先要選擇正規的旅行社，如果對旅行社信譽不太了解，盡量多向出行過的熟人打聽清楚，一般情況下建議選擇規模較大的旅行社，大企業通常把信譽看得很重，不會做出主動損害消費者利益的事情，即使出現意外，大旅行社的責任承擔能力也要遠遠優于小旅行社。

其次，出行前要簽訂旅游局統一制定的旅游合同，規范的、符合旅游者合法權益的    合同，是旅游者維權的有力依據。而且國家相關法規對旅行社單方面的霸王條款是不承認與保護的，因此，如果游客發現旅行社的合同有明顯不合理處，一定要與旅行社協商解決，切不可盲目簽約。

最后，如果消費者權益遭到侵害，一定要注意收集證據，方便后續維權，一般可向消費者協會、旅游局等部門直接投訴。

從旅游的角度，要“四看”。一看“行程”，抵制“急行軍”。“老年團”一般行程比較慢，同樣的游覽內容，老年團的游玩時間要比常規團長，可給足老年人自由度。有心臟病、糖尿病等基礎疾病的老年旅游者應盡量選擇短線游，線路稍長最好乘坐火車或游船。

二看“內容”，不圖刺激圖舒緩。老年團的行程設計，一般是以古跡以及老年人印象中的經典景區為主線，并配合一些適合老年人的主題活動。應盡量選擇休閑、輕松的游玩內容。行程中不應有刺激性的項目，如漂流、快艇、攀巖等項目等。

三看“價格”，不要圖便宜。“老年團”在服務上和行程安排上，對旅行社的要求其實都很高。旅行社在接待老年旅游團時，出行前理應要做身體檢查，如有特殊需要還會配備隨團醫生，盡管這些都加大了旅行社的成本開支。老年游客在報名時，一定要選擇大型的、有信譽的旅行社參團，不要只圖便宜。

四看“團友”，同齡人最合適。市場上一些老年團名為“老年團”，實際上收的多數是年輕游客。游玩當中因為群體的特性不同，游玩的節奏、飲食等方面都有所不同，這樣的行程老年游客也很難玩好。

同時該負責人也建議，廣大旅行社在設計老年游產品時，也應注重“休閑”，確保旅途安全以及舒適度。“老年人作為旅游市場上日益成熟的特殊群體，個性化特征尤為突出，它的本質就是能‘量體裁衣’，要為老年游做出‘合身’的產品。”

開心保小編特別建議，老年人出門旅游最好購買保險。針對旅途中可能發生的意外，各保險公司都有相對應的險種如人身意外險、旅客意外傷害保險、意外醫療險、住院給付等。在開心保網購買保險安全快捷，有多款針對老年人的旅游意外險供選擇，可貨比三家，省錢更安心！