開心保保險網

據地震專家觀點，我國大陸仍將處于地震活躍期。因此，為了保護我們的生命安全，我們有必要學習地震預防措施，并熟知在不同環境下地震萬一發生應該采取哪些行動避震。

地震預防措施

（1）室內的高柜一定要和墻體固定在一起，以免倒下時砸到人或者堵住逃生的路；（2）在較高的家具上面不能放置較重的物品，以防砸傷人；（3）將一些貴重的物品固定住，比如電腦電視等，一方在地震時被震得脫落；（4）室內房頂上的吊燈、掛件等物品一定要系牢；（5）把陽臺欄上的花盆等雜物放到安全的地方；（6）不要在室內安放易燃易爆的物品以及農藥和有毒物；（7）在正門外、走廊等通道不要堆放雜物；（8）一定要安裝警報器；（9）最好在家里準備一個應急背包，地震急救包會包含：食品、水、手電筒、打火機，還有一些緊急醫療用品。（10）輕微地震過去之后，一定要馬上看電視或者聽廣播，因為小的地震有可能是大地震來的前兆，看新聞就可以判斷是不是要趕緊避難。

不同環境避震指南

1.在學校如何避震？在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷，決不可讓學生們亂跑或跳樓。（1）在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。（2）不要回到教室去。（3）震后應當有組織地撤離。（4）千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！

2.在街上行走時如何避震？在街上行走地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。

3.車間工人如何避震？車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

4.地震發生時行駛的車輛應如何應急？司機應盡快減速，逐步剎閘；乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部。

5.樓房內人員地震時如何應急？地震一旦發生躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

6.在百貨公司如何避震？在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。

7.在公共場所怎樣避震？①就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；②千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處；③在商場、書店、展覽飽、地鐵等處應選擇結實的柜臺或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下遠離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品旁邊；④在行駛的電（汽）車內要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

避震要點

在地震時一定要冷靜對待，因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。美國紅十字會災難教育部前總管羅伯茨（Rocky Lopes）強調，根據對加州地震生還者所作的綜合統計，地震最危險的傷害因素并非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”（Drop，cover and hold on）的地震口訣正是針對這個。這個口訣教導大家，在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備。

家庭避震秘笈

（1）抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。（2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。（3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。