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滑雪運(yùn)動(dòng)是目前最受歡迎的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，因其可以在速度中燃燒激情，受到眾多年輕人的喜愛(ài)。冬季，許多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不甘心在家中度過(guò)嚴(yán)寒，把眼光放在滑雪運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)新穎又刺激的項(xiàng)目上。在滑雪過(guò)程中，每次技術(shù)的提升都能獲得更大的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，是一項(xiàng)不錯(cuò)的塑身運(yùn)動(dòng)。

滑雪運(yùn)動(dòng)是人們把滑雪板裝在靴子或者鞋子底商在雪地上進(jìn)行速度、跳躍或滑降的運(yùn)動(dòng)，可以作為娛樂(lè)或者比賽項(xiàng)目。進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要素。SKI（滑雪）是一個(gè)挪威詞，意思是雪鞋，可見(jiàn)滑雪板在滑雪運(yùn)動(dòng)中是非常重要的因素。滑雪運(yùn)動(dòng)歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，一直以來(lái)都備受人們歡迎。

滑雪運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展概況

滑雪運(yùn)動(dòng)起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國(guó)家。在瑞典和芬蘭的沼澤地帶所發(fā)現(xiàn)的古代滑雪板，據(jù)考證是4000或5000年前的遺物。挪威境內(nèi)靠近北極圈的地方所發(fā)現(xiàn)的公元前2000年的巖畫(huà)上繪有兩人著滑雪板狀。公元前3世紀(jì)中國(guó)史料載華北有人使用滑雪板，但此說(shuō)有待證實(shí)。1200年挪威國(guó)王斯韋雷滑雪作戰(zhàn)前偵察；瑞典1452年曾使用滑雪部隊(duì)作戰(zhàn)，15、16世紀(jì)，荷蘭、挪威、波蘭、俄國(guó)、瑞典等國(guó)都有滑雪作戰(zhàn)的事。1716年挪威正式編成有滑雪裝備的部隊(duì)，開(kāi)世界的先例。1860年挪威人努爾海姆用柳條或其他軟條將滑雪板固定在靴上，并制成兩側(cè)內(nèi)彎的滑雪板，成為現(xiàn)代滑雪板的楷模。他還設(shè)計(jì)出挪威式轉(zhuǎn)彎即制動(dòng)轉(zhuǎn)彎法和弓步式轉(zhuǎn)彎法。

第一次大型跳臺(tái)滑雪比賽于1879年在挪威奧斯陸舉行，國(guó)王和一萬(wàn)名觀眾觀看比賽。20世紀(jì)，滑雪運(yùn)動(dòng)在歐美日益普及。1924年，國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)成立，負(fù)責(zé)管理世界滑雪運(yùn)動(dòng)；同年，北歐滑雪項(xiàng)目列入了1924年在法國(guó)沙莫尼舉行的第一屆冬季奧運(yùn)會(huì)。30年代滑雪運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡澳大利亞和新西蘭，40年代在智利和阿根廷日益普及，50年代在日本開(kāi)展得更為迅速。第二次世界大戰(zhàn)后，發(fā)展到南斯拉夫、希臘、西班牙、葡萄牙、摩洛哥、阿爾及利亞、蘇聯(lián)、黎巴嫩、土耳其、伊朗、印度等地。

目前，在世界滑雪運(yùn)動(dòng)中居領(lǐng)先地位的國(guó)家有斯堪的納維亞各國(guó)，如挪威、瑞典、芬蘭，還有西歐的阿爾卑斯山脈周?chē)膰?guó)家：法國(guó)、意大利、奧地利、德國(guó)和瑞典，以及美國(guó)、俄羅斯等，一般說(shuō)來(lái)，斯堪的納維亞國(guó)家在北歐滑雪項(xiàng)目上占優(yōu)勢(shì)，阿爾卑斯山脈國(guó)家高山滑雪項(xiàng)目上占優(yōu)勢(shì)。

滑雪運(yùn)動(dòng)分類(lèi)

滑雪運(yùn)動(dòng)主要有越野滑雪、高山滑雪、跳臺(tái)滑雪、北歐兩項(xiàng)、自由式滑雪以及速度滑雪等，人們?cè)谶M(jìn)行滑雪時(shí)，可根據(jù)自身偏好以及需求選擇適合自己的滑雪項(xiàng)目。

越野滑雪是借助滑雪用具，運(yùn)用登山、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，滑行于山丘雪原的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于越野滑雪起源于北歐，因此又稱(chēng)北歐滑雪，是世界運(yùn)動(dòng)史上最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。1924年首次列入冬季奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。比賽有男子15千米、30千米、50千米單項(xiàng)和團(tuán)體接力比賽；女子有5千米、10千米、20千米單項(xiàng)及團(tuán)體接力賽。比賽線路是上坡、下坡和平地各約占1/3。為有利于發(fā)揮速度，應(yīng)避免坡度過(guò)長(zhǎng)、過(guò)陡和急轉(zhuǎn)彎地段。運(yùn)動(dòng)員按賽前抽簽決定的順序佩帶號(hào)碼布，著經(jīng)裁判檢查認(rèn)可并打有標(biāo)記的滑雪板。

高山滑雪，又稱(chēng)為“山地滑雪”，起源于歐洲靠近阿爾卑斯山脈的一些國(guó)家，如奧地利、瑞士、意大利、法國(guó)等，所以又稱(chēng)為阿爾卑斯滑雪。高山滑雪作為一項(xiàng)于高山上進(jìn)行的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，當(dāng)中設(shè)有10個(gè)小項(xiàng)，都為個(gè)人賽。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員需穿上有襯墊的運(yùn)動(dòng)服，并在心口的位置佩戴號(hào)碼布、戴崆保護(hù)盔、穿上滑雪板、滑雪杖以及使用“脫離式固定器”。

跳臺(tái)滑雪是一項(xiàng)于跳臺(tái)上的滑雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。腳著專(zhuān)用滑雪板，不借助任何外力，從起滑臺(tái)起滑，在助滑道上獲得高速度，于臺(tái)端飛出后，身體前傾與滑雪板成銳角，沿拋物線在空中飛行，在著陸坡著陸后，繼續(xù)滑行至停止區(qū)停止。跳臺(tái)滑雪運(yùn)動(dòng)是起源于挪威，相傳，古時(shí)的挪威統(tǒng)治者想出一種處罰犯人的刑法，就是把犯人兩腳各縛一塊雪板，從有雪的高山往下推，讓他自行滑下，當(dāng)通過(guò)斷崖的凸處時(shí)，身體就會(huì)拋向空中，再落在山下后摔死。后來(lái)，這種跳下滑雪的動(dòng)作就逐漸地演變成現(xiàn)代的跳雪運(yùn)動(dòng)。

北歐兩項(xiàng)是一項(xiàng)源于北歐的滑雪運(yùn)動(dòng)，它是由越野滑雪和跳臺(tái)滑雪組成，在挪威、瑞典流傳很長(zhǎng)時(shí)間，一直是北歐的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，直至美國(guó)鹽湖城冬季奧運(yùn)中，單是挪威已得到24面獎(jiǎng)牌中有11面為金牌，因此又稱(chēng)為北歐全能。北歐兩項(xiàng)是按跳臺(tái)滑雪以及越野滑雪的順序進(jìn)行，設(shè)有個(gè)人賽、競(jìng)速賽與團(tuán)體賽。個(gè)人賽與團(tuán)體賽都是于一座90米高的跳臺(tái)上進(jìn)行跳臺(tái)滑雪，而競(jìng)速賽則于一座高120米的跳臺(tái)上進(jìn)行跳臺(tái)滑雪。

自由式滑雪是一項(xiàng)較新的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員要借助滑雪板和雪杖于特定的雪場(chǎng)上做出指定和自選的動(dòng)作。自由式滑雪類(lèi)似與花樣滑冰，根據(jù)表演的藝術(shù)效果和競(jìng)技水平?jīng)Q定的個(gè)人得分，它要求運(yùn)動(dòng)員有非常好的平衡能力和空中控制能力。所以在1992年法國(guó)阿爾貝維爾冬奧會(huì)上自由式滑雪被列為表演項(xiàng)目，分男女空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾6個(gè)比賽單項(xiàng)。1994年挪威利勒哈默爾冬奧會(huì)上，自由式滑雪被列為正式比賽項(xiàng)目。設(shè)男女空中技巧、雪上技巧4個(gè)單項(xiàng)。

速度滑雪是以滑雪板為主要工具在專(zhuān)門(mén)的雪道上沿直線快速滑降的一種雪上競(jìng)速運(yùn)動(dòng)。速度滑雪要求運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)做直線滑行，取最高速度段的時(shí)速作為成績(jī)，速度滑雪的場(chǎng)地要求平整。筆直，具有較大的坡度，沒(méi)有坑洼和突起。整個(gè)場(chǎng)地由出發(fā)、加速、計(jì)速和減速四個(gè)區(qū)組成。由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)滑降的速度極快，通常以公里計(jì)量成績(jī)，因此又有人稱(chēng)其為調(diào)高速滑降滑雪”、“雪上一級(jí)方程式賽車(chē)”、“超速高山滑雪”以及“公路計(jì)量的速度”等等。速度滑雪起源于美國(guó)。距今已有100多年歷史。目前，速度滑雪已發(fā)展到近20個(gè)國(guó)家。其中法國(guó)、美國(guó)、芬蘭、奧地利、瑞士、瑞典、英國(guó)以及挪威等國(guó)家開(kāi)展較為普及，水平也較高。