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昨日凌晨2時許，由于司機疲勞駕駛，一輛遼寧籍大貨車行至102國道989公里附近時撞上另外一輛停靠在路邊的貨車，隨即該遼寧籍大貨車沖進路邊幾米外的玉米地里。

據了解，貨車司機自家剛剛新買的貨車，這是第一次上路運載貨物。事發時，他獨自駕車，當時困得有點睜不開眼睛，但是為了趕時間，他還是駕駛滿載一車干玉米的貨車自東向西行駛趕往目的地。突然他發現前面路邊停靠著一輛貨車，他來不及剎車，“咣”的一聲，兩車撞在了一起，在慣性的作用下，他的車沖下路基，扎進一塊玉米地。后來他發現貨車駕駛室已經被撞得支離破碎，所幸司機毫發未傷。

半小時后，貨車司機電話聯系到了吊車，準備將車吊到公路上，然后再計劃用拖車拖走事故車。這起事故雖然沒有造成人員傷亡，但是給我們的警告確是深刻的，讓我們認識到了疲勞駕駛的危害，那么，夏季來臨，有沒有什么好辦法可以防止疲勞呢？下面介紹一些小常識。

1、座椅高低適中：座椅過高，駕駛時駕駛員容易駝背，即使保持挺直姿態，也會顯得僵硬，不方便操作。

2、座椅前后恰當：前腳掌踩在離合踏板上，完全踩死時，整條腿仍要保持一定的彎曲度，這樣事故發生時可以有緩沖空間，同時也可減輕腿部疲勞。

3、身體與方向盤有一定距離：身體與方向盤較好的距離是，當手臂伸直時，手腕恰好可以搭在方向盤正上方輪輻上。

4、座椅可稍微向后傾斜：這可讓身體在駕車時保持平衡，緩解頸部與背部壓力。對于沒有腰部支撐功能的車輛，可以在背部與座椅空隙處加個腰墊，長途駕駛感覺更舒適。

5、多休息：對于長途駕駛來說，每兩個小時就要主動靠邊停下來，下車休息10到15分鐘，眼睛向遠處看看，扭動扭動身體，放松放松腳踝。

6、多注意飲食調劑：飲食也是一個很重要的方面，我們知道有的食物具有安眠、催神作用，在駕駛之前就應該避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精類食物！

7、行車時多通風：在駕駛過程中已經感覺困乏時，還可以打開車窗通通風，放不同風格的音樂，嚼嚼口香糖，涂抹風油精犯困時涂一些在人中穴上然后深呼吸，可保持大腦清醒，減輕疲勞。在不影響安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛盡量向遠處看，總是盯著中心線易讓視覺疲勞。

8、控制速度：高速行駛時易使駕駛員神經緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。