有一種疾病，被稱作為「沉默兇手」，常無特異性癥狀，早期時可能只是個別指標、功能異常，人們在生活中很難察覺。

當身體能反應出異常甚至出現(xiàn)癥狀時，往往已是疾病晚期。

它就是腎病。

《柳葉刀》發(fā)表的一項研究表明，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。也就是說，我們身邊每10個成人，就有1人患不同程度的慢性腎臟病。

近年來，腎病的發(fā)病趨勢日漸年輕化，有相關新聞報道，一些年輕人因食欲減退、貧血，或疲勞乏力等原因去就醫(yī)，卻被診斷出尿毒癥晚期。

? 尿毒癥離我們有多近？

? 年輕人為什么會得尿毒癥？

? 預防尿毒癥，我們該怎么做？

一、尿毒癥離我們有多近？

尿毒癥，醫(yī)學上即「慢性腎衰竭終末期」，是指各種腎臟病導致腎臟功能漸進性不可逆性減退，直至功能喪失所出現(xiàn)的一系列癥狀和代謝紊亂所組成的臨床綜合征。

它不是一個獨立的疾病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征，是慢性腎功能衰竭進入終末階段時出現(xiàn)的一系列臨床表現(xiàn)所組成的綜合征。

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時經(jīng)重吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì)。

腎臟的正常運行，保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進行。

但患有尿毒癥的人群，其痛苦是普通人難以想象的，我們司空見慣的大口喝水，對于尿毒癥患者來說就是致命的「毒藥」，有可能引發(fā)水腫、高血壓、心功能不全甚至威脅生命。

由于腎臟功能受損，尿毒癥患者體內(nèi)水和電解質(zhì)長期紊亂，更容易口渴。

因此，透析患者會常年處于干渴狀態(tài)，宛如弄丟了水囊的旅行者，余生跋涉在干涸的沙漠之中。

尿毒癥目前沒有根治的方法，無論透析還是腎移植都無法十全十美，想找到合適的腎源又太難，長期血液透析，就成了他們維持生命的方式。

這也就意味著，每隔一天就要前往醫(yī)院待上4個小時，正常上學、工作、長途旅行，都成了奢望。

二、年輕人為什么會得尿毒癥？

對于相當一部分慢性病來說，年齡始終是最重要的高危因素，在我們的印象里，往往都是年紀越大，病越常見。

需要注意的是，糖尿病、高血壓等疾病引起的并發(fā)癥也包括尿毒癥，因此，當糖尿病、高血壓越來越年輕化，腎病已經(jīng)開始悄悄威脅年輕人的健康。

另外，腎臟受損在很大程度上是由于日常生活中的不良習慣導致的。

1、熬夜

腎臟基因有13%跟生物晝夜節(jié)律有關，經(jīng)常熬夜會打亂腎臟生物鐘，腎臟在該休息的時候得不到充足的休息，就容易受損。

2、藥物與保健品的濫用

如今年輕人似乎比中老年人更注重養(yǎng)生，但一些藥物與保健品的濫用，可能會損傷腎臟。

某些非甾體類消炎藥對腎臟甚至是有毒性的，甚至可能造成腎衰竭，因此，在服用時一定要遵醫(yī)囑。

3、過度疲勞

過度勞累是誘發(fā)腎臟疾病的原因之一，長期的過度勞累容易使人體抵抗力下降，增加出現(xiàn)免疫反應的機會，最終發(fā)生腎臟損害。

4、吸煙

如果你還認為吸煙只對肺有害，那你就錯了。

吸煙不僅能夠直接導致肺癌，還具有明顯的腎臟毒性作用，可影響腎臟血流動力學和組織學結(jié)構，引起尿蛋白排泄率增高，進而損害腎功能，增加發(fā)生終末期腎病的風險。

5、經(jīng)常憋尿

憋尿不僅容易引起膀胱損傷，尿液長時間潴留在膀胱還易造成細菌繁殖，一旦返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質(zhì)就會造成腎臟感染，從而引發(fā)尿路感染，甚至尿毒癥。

三、預防尿毒癥，我們該怎么做？

很多疾病的發(fā)生，往往難以預料，我們能做的很有限，尿毒癥這樣的腎臟疾病也是如此。

但是，保持健康的生活習慣，合理飲食，適量運動，總是對身體健康有益處的。

另外，年輕人檢查腎臟是很有必要的，有專家建議，專家建議，應當每年進行一次蛋白尿和血肌酐的檢測。

對于慢性腎臟病高風險人群，如腎臟病家族史、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高齡 (>65歲) 及肥胖等，應開展一級預防，每年至少進行一次尿白蛋白 / 肌酐比 (ACR)和血肌酐的檢測以估算腎小球濾過率。

在篩查中，如果是以下幾類人群，建議每年進行一次腎臟B超檢查：

? 40歲以上，尤其是男性；

? 有腎癌家族史；

? 肥胖；

? 長期酗酒、吸煙、熬夜；

? 罹患糖尿病、高血壓、慢性腎病的患者；

? 工作中經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、化學有毒物質(zhì)或工作環(huán)境污染嚴重的人群。

之前我們說過，尿毒癥目前尚沒有根治方式，腎移植和透析，都有一定的風險，各有利弊。

但它們有一個共同的特點，就是需要高額的治療費用：定期去醫(yī)院進行血液透析，每年的費用起碼需要10萬元；而腎移植的費用，則大約在40萬左右。

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而社保報銷的部分則很有限，需要百萬醫(yī)療險來報銷這些自付費用。

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再加上長期無法正常工作的收入損失、康復休養(yǎng)的花費，經(jīng)濟壓力更大。

因此，重疾險確診合同規(guī)定的重大疾病即可給付保額，用這筆錢覆蓋社保甚至百萬醫(yī)療險無法無法報銷的費用，正是重疾險的意義所在。

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