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“愛生氣的女人更容易得癌”--大部分人也都相信這是真的，但又說不出什么科學道理來。身邊有女性患了癌癥，回顧其日常言行，很多人會發現“她平時就有點想不開”“老愛生悶氣，鉆牛角尖”。女性的這些消極情緒是不是導致癌癥的罪魁禍首呢？

情緒和癌癥關系密切，總不開心、過分認真容易得癌

國家“十一五”亞健康課題調查組專家透露，研究小組通過對3萬余病例調查后發現，性格、職業和心理因素與癌癥有密切關聯。研究顯示，我國城市女性癌癥患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特別認真、一絲不茍、不愛發火，生活有條不紊，但她們卻是癌癥的高發人群，癌癥發生年齡也更為提前。

專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業是高發者，包括財會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業的女性，通常比較較真，工作壓力較大；無法及時自我釋放或轉化壓力；大多從事低控制力的工作，必須服從安排；同時性格比較內向，在社會生活中容易感到孤獨。”

“癌癥病人中部分人的共同特點是性格內向，少言寡語、郁悶不暢、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不適也不愿與家人講，等到支持不住了才到醫院檢查。” 中國醫科院腫瘤醫院防癌科袁鳳蘭教授說。

不良情緒導致癌細胞滋生

“在醫學研究中，目前雖然沒有具體的研究報告表明性格與患癌有必然聯系，但是心理學研究中有肯定的結論，并且在臨床實踐中也證實，性格過于隱忍能導致患癌幾率增大。”湖南省人民醫院腫瘤科主任醫師段華新說，女性性格過于隱忍會導致抑郁，從而引起免疫功能減退、內分泌紊亂，引發膽囊炎、膽石癥、消化系統疾病。“這類女性的腫瘤發病率會比普通女性高3倍以上，并可以促進惡性黑色素瘤發生，癌細胞轉移，使病變惡化。”

健康防癌四步走，做“真女人”

首先，優化個性。學會換一種方法思考，不追求完美。“生活中，女性要認識到不是所有的事都非常重要，非達到完美不可。事事認真，勢必因長期的重壓而導致身心疲憊，甚至功能紊亂，終致患病。千萬別因追求完美而丟了命！”

第二，走出抑郁很重要。“做一個‘半聰明’女人才是最聰明的。”段華新認為，女性猜忌多疑不僅影響身體，還容易影響感情。

第三，學會及時釋放壓力。不要將生活局限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得家人和社會的認可與支持。“善于及時表達情感，及時宣泄情緒，不要因為顧慮他人太多，什么都憋在心里。”段華新說，培養多種興趣愛好對釋放壓力和壓抑情緒有很大的幫助。除此之外，心理暗示也很有必要，“要善于激勵自己，遇到困難時，一定要相信挫折是暫時的，明天會更好。”

最后，穩定心理很必要。多做戶外活動，多吃果蔬，注意休息，對于保持平和的心態有關鍵作用，“陽光、積極的女性免疫力相對更強”。

抑郁、多疑、愛生悶氣、喜歡較真、性格內向、特別好強等不良的個性和情緒，都是癌癥的“催化劑”。專家建議女性朋友不妨做個難得糊涂的“笨女人”，從優化個性、走出抑郁、釋放壓力、穩定心理等方。