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乳腺癌一直被喻為“可望治愈的癌癥”，存活率非常高，目前，早期乳腺癌的治愈率可以達到75%左右，即使是晚期或轉移性乳腺癌，隨著治療手段的不斷進步和新藥不斷推出，5年生存率也明顯提高。另外，只要采取適當措施，乳腺癌也是可以預防的。那么，如何預防乳腺癌？治療乳腺癌有哪些注意事項？如何做到乳腺癌的早發現早治療呢？本文將為您詳細介紹。

如何預防乳腺癌？

1、獲得足夠的陽光，可使人體取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10～15分鐘的日照時間，可防止乳腺癌的發生。

2、適當節制脂肪和運動蛋白的攝入，少飲酒。過多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動物脂肪可增加乳腺癌危險性；而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少乳腺癌危險性。

3、避免精神刺激，保持情緒穩定，培養良好的心理素質，可以增強機體的抗癌能力。適量運動，可以減少乳癌的發。

4、勤檢查：經常觀察乳房的形狀，乳頭、乳暈的變化。注意雙側乳房外形的變化，是否對稱，有無局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，以及乳房表面皮膚有無紅、腫、熱、痛癥狀。雙側乳頭是否對稱，有無近期凹陷，乳頭部有無鱗屑，輕輕擠壓乳頭，觀察有無分泌物。

治療乳腺癌注意事項

（1）切忌病急亂投醫：對于首次確診的乳腺癌患者，建議一定要到正規的大醫院制定一個總體治療方案(內容包括是否需要新輔助化療？乳腺手術是保乳還是乳腺全切？手術后化療、內分泌治療、靶向治療問題等)，在明確了大方向后，再根據自身的經濟情況決定具體在哪里進行治療。初次診治非常重要，專家們在多年的臨床工作中，經常會碰到一些患者因為初始治療選擇不當而錯過了最佳治療時機，尤其是早期乳腺癌患者，規范的手術前或手術后治療至關重要，千萬不要病急亂投醫。

（2）術后忌自作主張停藥：乳腺癌術后，患者最常見的問題是忽視內分泌治療。在完成乳腺癌手術、化療、放療等治療后，激素受體陽性的患者需要進行5年或更長時間的內分泌治療，這些治療方式因為是患者口服藥物，不需要住院，缺少醫生的監督，因此很多患者不能堅持每天用藥甚至停藥，造成了后期的癌癥轉移。如果遇到用藥中因副反應不能堅持，千萬不要自作主張停藥，要及時與醫生溝通，醫生會根據副反應給出合理的處理。

（3）復查防止腫瘤轉移。很多患者在確診為乳腺癌后很緊張，治療也很積極，治療結束后的前幾年也能按照醫生的要求去定期復查。隨著時間的延長，患者在心理上會慢慢放松，以為沒有問題了，不再去復查，直到有癥狀才去檢查時，發現已經是全身多處轉移，有些患者因此失去治療的機會。楊俊蘭大夫提醒乳腺癌患者，一定要注意治療結束后的復查。

如何做到乳腺癌的早發現早治療

首先，掌握其易患因素：1.月經初潮時間較早，如初潮期<12歲；2.絕經期較遲，往往>50歲；3.有長期飲酒的習慣；4.絕經后明顯肥胖；5.長期激素替代治療。有這些不良因素者，應高度警惕；其次，定期檢查。有以上不良因素40歲以上的女性，每月要做乳房自查，每年要做一次乳腺X線照相。乳腺癌的臨床主要表現有：1.可捫及腫塊及其改變，2.乳頭溢液，3.乳頭形狀的改變，4.乳頭水腫和紅斑，5.腋窩淋巴結腫大等等。乳腺癌的X線的主要表現：1.腫塊，2.微小鈣化灶，3.腫塊伴鈣化灶，4.乳腺外形的改變；最后，發現疾病綜合治療。正確的診斷是要做好腫瘤的正確的分期，臨床分期有：I期，主要是手術治療（包括改良手術和保乳手術），目前趨向保乳+放療。對高危的患者可考慮術后+放療。II期，先手術，術后化療+選擇性放療。III期，一般先行手術，術后再行化療和放療。以上各期病人如果受體（ER、PR）陽性，在化療放療結束后行內分泌治療。IV期，采取化療和內分泌治療為主的綜合治療。