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健康保險知識 預防乳腺癌怎么吃果蔬

摘要：醫學研究證明，女性多吃果蔬可降低乳腺癌危險。本文將為您介紹預防乳腺癌疾病的發生應該常吃哪些果蔬。預防乳腺癌應該常吃的水果1.獼猴桃。獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。2.柑橘。柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。3.山楂。常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。4.大棗。大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。5.芒果。女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。6.黑覆盆子。黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一，黑色覆盆子含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。7.紅蘋果、葡萄。研究人員發現，紅蘋果等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌有防治作用。科學家經過實驗發現，“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。預防乳腺癌應該常吃哪些蔬菜1.花菜。花菜的防癌作用首先在于其中含有的吲哚類物質，它能降低人體內雌性激素水平，可預防乳腺癌發生；而吲哚類衍生物如芳香異硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物質的毒性。此次，花菜中含有一種酶類物質——蘿卜子素，能使致癌物失活，可減少胃腸及呼吸道癌的發生，因此營養醫學認為，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以預防胃癌、乳腺癌的發生。此外，花菜中含有較多的纖維素、維生素C、胡蘿卜素、微量元素，它們均有防癌作用。
2.大豆、大白菜：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。3.蘿卜及胡蘿卜。胡蘿卜對人體的健康貢獻很大，聰明的大腦和明亮的雙眼都有胡蘿卜的功勞。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用。其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體后轉化成維生素A，它能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯。4.紫薯。紅薯是食物中的抗癌明星，而紫薯比紅薯還抗癌。它除了具有紅薯所含的營養外，還富含硒元素和花色苷。其中，硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，同時還可留在血清中，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞的生長，預防癌癥的發生。而花色苷是目前科學界發現的能防治疾病、維護人類健康的最直接、有效、安全的自由基清除劑。它清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，對100多種疾病有預防和治療作用。不過需要注意，紫薯含碳水化合物較多，每次食用最好別超過200克。5.西紅柿，富含抗氧化劑和番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、前列腺癌的風險。另外，扁豆、南瓜、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等也可有效地預防乳腺癌。專家認為，婦女若能夠堅持每天攝入適量的維生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性會降低40%。類胡蘿卜素有助于預防乳腺癌哈佛大學醫學院研究人員對多項有關女性血液類胡蘿卜素水平研究結果進行了梳理分析，結果發現，與血液類胡蘿卜素水平最低的女性相比，血液類胡蘿卜素水平最好的女性罹患乳腺癌危險更小。這種關聯性在吸煙女性中的表現比非吸煙女性更明顯，在偏瘦女性中的表現比身體超重女性更明顯。類胡蘿卜素是水果和蔬菜中的微量元素，使果蔬呈現橙色、黃色或紅色。富含類胡蘿卜素的果蔬包括：胡蘿卜、山芋、菠蘿、羽衣甘藍、紅辣椒和筍瓜等。血液中較高的類胡蘿卜素水平具有防止乳腺癌的作用。乳腺癌患者飲食注意蛋白質是人體的基礎營養，癌癥病人的營養不良癥首先表現為蛋白質缺乏，乳腺癌晚期要提高蛋白質的攝入量，多吃魚肉、瘦肉、海產品、牛奶、蛋類等高蛋白質食物。另外，新鮮的水果和蔬菜不能少，它們富含的多種維生素也是人體必需的。脂肪是最難被人體消化的營養物質，乳腺癌晚期要少吃肥肉、奶油、動物肝臟、蛋糕等高脂肪、高膽固醇的食物，以免加重機體的代謝負擔；要控制糖分的攝入，少吃甜食；忌食辣椒、胡椒、生姜、蒜、韭菜、酒等刺激性食物；不吃燒烤、油條等油炸食品；過咸的食物、腌漬食物也不能吃。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 預防乳腺癌怎么吃？怎么喝？

摘要：研究證明，經常吃油膩的食物和喝咖啡類飲料會導致油脂攝入過量并沉積在人體中，大量的油脂將刺激人體內產生過多的雌激素，從而大大提高了乳腺癌發病的危險性。所以專家建議年輕白領女性不但應少吃肉食等油膩食品，多吃豆制品、蔬菜水果等含豐富蛋白質、維生素及微量元素的食物，可以常飲用酸梅湯、全橘茶來解除體內油膩，注重自己的身體健康。酸梅湯據專家介紹，酸梅湯是一種以烏梅、山楂、陳皮等天然原料熬制而成的健康飲品，其原料烏梅、山楂具有良好的解油膩功效，而陳皮更是可以抑制糖類轉化為 脂肪，不僅如此，酸梅湯中還含有豐富的礦物質、維生素、微量元素、膳食纖維等營養物質，因此，常飲酸梅湯可以有效的控制、去除人體內沉積的油膩并提高自身 機體的防病抗病能力，極為適合白領女性。專家在向女性白領推薦酸梅湯的同時也提醒大家一定要注意選擇。市面上常見添加了各種添加劑的勾兌型酸梅湯其實對身體非但沒有保健作用反而危害健康。可以選擇老字號的品牌或者自己煮，無論從天然度及品質方面都比較有保證。所以年輕女性一定要注意飲食油膩程度，多喝一些有益于預防乳腺癌的酸梅湯。疾病的發病原因是多種多樣的，我們能做的就是盡我們可能的預防去預防，給自己一份安全的保障。全橘茶加拿大女性愛喝“全橘茶”，部分地區還將其作為乳腺癌高危人群預防疾病的飲食干預方案中的重要內容。而“全橘茶”流行的依據則來自加拿大安大略大學一項研究報告———柑橘的果肉、果皮和種子，富含多種可以預防和對抗乳腺癌的營養物質。安大略大學的研究小組提取了柑橘皮、籽、細胞壁里存在的多種營養成分來進行乳房癌的相關試驗，其中豐富的生物類黃酮有良好的抗氧化和抗癌作用。例如，橘皮苷能顯著抑制乳腺細胞釋放組胺，另一些柑橘黃酮類物質可以影響多種免疫細胞的分泌、分化以及移動等過程，因此表現出一定的消炎、抗過敏和提高免疫的作用。柑橘還富含檸檬苦素，檸檬苦素有比橘皮苷強45倍的阻止腫瘤生成的作用，還有鎮痛、抗炎、催眠、抗焦慮、鎮靜和增加食欲、改善消化功能等作用。因此，專家建議人們不應把橘皮和橘核丟棄，應將營養物質充分利用。將新鮮柑橘充分洗凈，把果皮剝下，并將果皮經過一定時間陰干，用開水沖泡時，另加入新鮮橘肉和搗碎的橘核。“全橘茶”沖泡時應蓋上杯蓋，減少芳香營養成分的散失，沖泡時間約5分鐘即可。在借鑒加拿大“全橘茶”時，我們還可以結合傳統中醫觀點。《本草綱目》認為柑橘全果皆有通絡、理氣、化痰功用。可以將“全橘茶”與玫瑰花、薄荷葉、馬鞭草等搭配成花草茶，這樣的花草茶對女性朋友可以起到緩解經前緊張、消除乳房脹痛的作用。大棗玫瑰花茶材料：大棗10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克。做法：將去核的大棗和玫瑰花瓣以及冰糖放進鍋中，加適量的水，煮沸5分鐘即可。功效：大棗含有的cAMP能組織人體中亞硝酸鹽類物質的形成，從而起到抑制癌細胞的形成于繁殖，甚至可以將癌細胞轉化為正常的細胞。大棗中的山楂酸的抗癌細胞能力甚至超過一些抗癌藥。

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健康保險知識 預防乳腺癌應該怎么吃

摘要：預防乳腺癌，需要養成良好的飲食習慣，比如，在日常飲食中要注意吃少高脂食物、多吃魚、選用橄欖油、高纖飲食以及經常喝茶。1、少高脂。高脂飲食(尤其是動物性脂肪)會增加乳癌發生的危險率，另外，反式脂肪也被指與高乳癌的發生率有關。加拿大曾有研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發生率。據有研究指出，高脂飲食會在腸道中產生化學物質，腸道細菌會將它轉變成致癌的動情激素，儲存在乳房的脂肪組織，令乳房細胞易產生癌癥病變。美國哈佛大學曾進行一項有逾12萬名女性參加的調查，結果顯示，若患上乳癌前就已是高脂肪攝取群，死亡率會增高70%。女性平日飲食應該將脂肪攝取量降低，大約只占全日熱量來源20-30%為佳。2、多吃魚。女性應少吃動物性脂肪，但可多吃魚，尤其是深水魚如鮪魚、鮭魚、鱈魚或沙丁魚等。英國曾進行針對多個歐洲國家的乳癌和結腸癌死亡率研究，發現多吃動物性脂肪者容易得癌癥，而有多吃魚習慣的國家則相對數字較低。另有數據指，吃大量深水魚的愛斯基摩婦女，則很少有患乳癌個案。3、選用橄欖油。研究指，油脂攝取過多，會產生較多的自由基，刺激細胞的分裂及變質。烹調上多蒸煮、少油煎、油炸等方式，選用油也要留意，建議以橄欖油為佳。西班牙的婦女飲食用油多為橄欖油，得乳癌機率較低。4、高纖飲食。有研究指多吃蔬菜比少吃者，可減少逾四成的乳癌發生率。增加進食高纖維質的食物，纖維有助刺激腸胃蠕動，增加食物通過腸道速率，蔬菜、水果、谷類、種子、核果及豆類等，所含的植物性化學成分如多酚類，也被指可以保護細胞及抑制癌細胞生長。 一日至少3碟蔬菜，2個水果，三餐以五谷雜糧為主食，青蔥科的洋蔥、蒜、韭、青蔥，以及菇類、舞茸等，也被指有防癌效果。選購時盡量揀有機食品，避免接觸與乳癌高發生率相關的環境毒素質如殺蟲劑及有機會促增乳癌細胞成長的生長激素等。5、喝茶。綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類的，早已被視為防癌之選，日本婦女罹患乳癌的比率低，綠茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少飲三杯以上。 防癌固然要對飲食多留意，但也不要忽略檢查的重要性，無論是每日的自我檢查，又或者每年定期檢定，也不少得，及早發現接受適當治療，已可大大提升乳癌治愈機會率。青春期高脂肪飲食增加乳腺癌風險美國密歇根州立大學的研究小組發現，青春期的飲食改變會促使特定的乳腺細胞的基因特征發生轉變，這種轉變與基底細胞樣癌癥具有相似性。據密歇根州立大學醫學院的生理學教授桑德拉·哈斯拉姆介紹，雖然癌癥是由于不固定的突變引發的，但這次的發現的重要意義在于發現了高脂肪飲食引起的基因改變具有基底細胞樣乳腺癌特征，揭示了高脂肪飲食對于乳腺健康的影響方式。先前的研究已表明，婦女懷孕期間的高脂肪飲食可能增加她們后代患上乳腺癌的風險。最新這項基于臨床前模型的研究則是更加確切的表明高脂肪食物，特別是具有飽和脂肪酸的食物對人們的長期健康具有不利影響。乳腺癌患者的家庭飲食護理進食不宜過飽、過急，宜緩慢進食，使食物得到充分咀嚼，以利于消化吸收，防止快速進食而造成腹痛、腹脹，同時還要保證機體得到充分的水分。部分患者在放療過程中會出現消化系統不良反應，如惡心，味覺不敏感，食欲下降，而影響進食量，造成營養缺乏醫學|教育網搜集，抵抗力下降，不利于正常組織修復，因此要合理調整飲食，避免單一飲食，保持營養均衡。忌食過冷、油膩、辛辣、過熱等刺激性強的食物。

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2024-09-03 16:23:22

健康保險知識 乳腺癌患者術后應該怎么吃？

摘要：乳腺癌是“有望治愈的癌癥”，但是乳腺癌的治愈不僅需要醫生制定科學合理的醫療方案，還需要病人的全力配合。那么，乳腺癌患者術后應該怎么吃才能幫助其盡快逃離乳腺癌的魔掌呢？第一，乳腺癌患者術后飲食營養要充足。乳腺癌病人身體一般比較虛弱，化療期間要適當增加蛋白質、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等；忌食油炸類食物，少吃鹽漬食品，嚴禁食用刺激性強的調味品。飲食上講究多樣化，葷素搭配、酸堿平衡，注意食物的色、香、味。厭食的患者可適當吃一些山楂、蘿卜、金桔等健胃食品，增加患者食欲。第二，乳腺癌患者要多吃富含抗癌成分的食物。下面列舉幾類對乳腺癌患者有一定防治作用的食物：A、卷心菜、大白菜、甘藍等含有抗癌物質吲哚-3-甲醇，可以阻止體內致癌物誘導腫瘤細胞的作用，抑制腫瘤的生長；B、大蒜、洋蔥等含有大蒜素，能夠阻斷亞硝胺的合成，同時含有維生素C、維生素A等成分，可以起到抗癌作用；C、豆腐、豆漿、黃豆芽等豆類制品含有豐富的植物類雌激素，可以競爭性抑制體內雌激素的作用而起到抗癌成果；D、蘆筍中含有組蛋白，實驗證明能有效控制乳腺癌細胞的生長。另外，海帶、紫菜、西紅柿等食物中含有抗癌成分，經常食用對于乳腺癌患者有一定的益處。第三，乳腺癌患者要適當進食新鮮水果。如西瓜、獼猴桃、杏、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質，具有一定的抗癌作用。而且大棗不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時對化療引起的包細胞降低、血小板減少有治療作用，因此乳腺癌患者化療期間可經常食用大棗。第四，乳腺癌患者要適當進食一些含硒和鋅的食物。隨著科學研究的深入，人們發現含微量元素鋅和硒的食物對預防乳腺癌有著特殊的功效。因此，目前西方一些國家的婦女形成了一股食用含硒、含鋅食物的熱潮。研究發現，硒元素能夠防止致癌物質與正常細胞中脫氧核糖核酸的結合，從而起到防治癌癥的作用，尤其對延緩乳腺癌患者的生命有著明顯的功效。而鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。第五，乳腺癌患者要合理安排飲食與化療時間。化療當天，飲食應清淡可口；經靜脈化療時空腹進行，因此應在化療前3小時進食，此時食物已經基本消化排空，化療結束后晚餐晚些吃，減少惡心、嘔吐的癥狀。口服化療藥物時，飯后半小時服用較好，血藥濃度達高峰時，此時已呈空腹狀態，消化道反應會輕些。化療嘔吐時可將生姜片含在嘴里，對于止吐有一定幫助。乳腺癌患者術后護理注意事項1、注意加強飲食護理。乳腺癌術后要注意加強飲食護理。專家表示，術后病人的飲食相當重要，除了需增加熱量外，還應增加蛋白質、維生素和無機鹽，以促進組織的生長及傷口的愈合。2、注意協助生活護理。乳腺癌術后要注意哪些護理?專家指出，乳腺癌術后還要注意協助生活護理。術后病人在臥床期間，生活自理能力下降，責任護士應依照Orem的自理模式給予完全幫助、部分協助、支持教育等不同方式護理，滿足其自理的需要。3、注意加強心理護理。乳腺癌術后還要注意加強心理護理。由于乳腺癌術后影響病人的形體美，因此多數病人情緒極其低落，表現出煩躁、自卑，甚至缺乏治療的信心。因此，護士除應主動與病人溝通并得到病人的充分信任外，還應盡可能采用她們最容易接受的實施方式，勤巡視、多交談。4、注意嚴密觀察病情變化。乳腺癌術后還要注意嚴密觀察病情的變化，要注意嚴密監測血壓、脈搏、呼吸。病人清醒且生命體征平穩后要給予半臥位，以利于呼吸和引流，避免或減輕術側肢體水腫的發生。乳腺癌患者的飲食原則癌癥晚期病人的腸胃嚴重受損，消化吸收能力急劇下降，常出現食欲不振、惡心、嘔吐等不良反應，對攝入的食物很敏感，飲食上應以“營養豐富、清淡可口、易消化吸收、少吃多餐”為原則，注意食物的色、香、味，不能太冷或者太熱，可適量的食用山楂、蘿卜、金橘、冬瓜等開脾健胃的食物促進食欲。

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健康保險知識 化療乳腺癌患者應該怎么吃？

摘要：乳腺癌患者的化療在殺死癌細胞的同時對人體正常的組織細胞也有很大的傷害。因此在化療期間應注意飲食調理，恢復體質，增強免疫力，變得非常重要，所以必須通過飲食或中藥來調理患者的身體。那么，乳腺癌患者化療期間怎么吃？化療后在飲食方面又有哪些需要注意的？乳腺癌患者化療期間怎么吃？滋補飲食提高抗病力病人進行放化療時，消化功能較弱，飲食應以粥類為主，少食多餐。如排骨海帶湯、烏雞滋補粥、蓮子百合桂圓粥、山藥薏米紅棗粥、紅棗銀耳羹等。如果出現白細胞減少、脫發等癥狀，應進食瘦肉、魚、河蟹、牛肉、牛奶、紅棗、紅小豆等。如出現便秘，應多吃蔬菜，如蘆筍、紅薯、海帶、海藻、蘑菇等。出現消化道反應及骨髓抑制現象，可食和胃降逆、益氣養血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、向日葵子等。化療期間，飲食應以衛生、清淡，富有營養的食物為主，應用較好的止吐藥物，對癥處理后可大大減輕胃腸道反應，且患者間個體差異較大，惡心嘔吐的程度不一，因此不要將化療與嘔吐等同，避免自我暗示。乳腺癌患者化療后吃什么？乳腺癌化療后可以吃一些具有提高免疫力作用的菌類：平菇、香菇、雞腿菇、猴頭菇、靈芝都含有多醣，可提高免疫力。抑制癌細胞的海產品：海帶、紫菜、海參、海藻、牡蠣等，具有軟堅散結的作用，可以抑制癌細胞生長，防止復發。具有抗腫瘤作用的新鮮果蔬：西蘭花、菜花、卷心菜、竹筍、大蒜、洋蔥、番茄、菠菜、冬瓜、紫茄子等蔬菜；獼猴桃、大棗、柑橘、梨、蘋果等水果，對絕經期女性乳癌防治有一定功效。乳腺癌患者術后食譜1、果蔬汁。中醫指出番茄味甘酸，含抗癌番茄紅素及維生素A、維生素C蘆筍含豐富的維生素、葉酸、核酸、硒，所含的天門冬酰胺可增強免疫力，對防治乳腺癌、白血病均有效、梨對放化療引起的陰虛干燥有一定滋潤作用、胡蘿卜本身就是抗癌佳品。2、大棗龍眼枸杞粥。具有健脾補腎、填髓生血的功效，適合化療后血象減少的患者。制作方法是把大棗10枚、龍眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。3、龍眼豬骨烏龜湯。適合手術后身體虛弱的癌癥患者，制作方法是把龍眼肉50克洗凈，豬脊骨連肉帶髓250克剁碎、烏龜500克切塊，加水適量久煮，放鹽調味食用。4、滋陰健脾粥。可緩解放化療期間食欲不振、口干、乏力等癥狀。制作方法是把桂圓20克、蓮子20克、山藥50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。注意:乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發霉等助火生痰有礙脾動的食物。

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購買保險 離異中年女性如何理財養老

摘要：隨著社會經濟的快速發展和生活節奏的加快，在層出不窮的誘惑面前，越來越多的人在結婚后最終無法走到最后，年紀越大，承受風險的能力越低，對于離婚之后的單身生活，中年人應該怎樣理財？案例劉阿姨今年54歲，剛與相伴25年的老伴兒辦理了離婚手續。劉阿姨是廣州某機關單位的公務員，正處級干部，年薪15萬元（包括公積金）。前夫在經營小型企業。根據離婚協議，目前劉阿姨名下財產有：越秀區價值350萬元的大面積住宅一套；番禺區價值180萬元的較大面積住宅一套。兩套房產樓齡均超過10年，買得比較早，所以現在身價倍增。另外，劉阿姨有股票資產市值約20萬元（被套10萬元），偏股基金市值24萬元（被套6萬元），活期存款22萬元。女兒21歲，由前夫出資在加拿大讀書。理財分析從離婚單身婦女的角度來比較，劉阿姨的財務狀況十分理想：家庭總資產近600萬元，固定資產高達530萬元；劉阿姨本人工作穩定、保險齊全，女兒已經成人，并無任何負擔。該類中老年單身家庭，一般應采取穩健為主的理財策略。對于偏富裕、無負擔的家庭，不建議割肉已買的進取產品。結合經濟形勢再看劉阿姨家的資產結構：流動資產的占比不足15%，仍然偏低，需要增加流動性；進取型理財產品在流動資產中的比例過重，且收益率過低，全部負值，偏股基金、股票悉數深度“被套”；需要配置穩健型理財產品，增加機動資金，兼顧風險與收益。保險保障要充分作為風險管理的主要工具，保險是每個家庭都少不了的，對于中年離異女性來說，由于缺少了另一半，對生活保障的要求就更高了。如果在年輕的時候就投保了終生壽險和終生健康險的話，那無疑最好不過。因為年輕時投保的成本相對較低。如果離婚前沒有給自己買過保險，則離婚后更是應立即為自己購買保險。這里要分兩種情況：單身獨居和與單身媽媽。對于單身獨居的中年離異女性來說，由于不需要承擔丈夫和孩子的經濟保障責任，因此購買保險時，一般只需要考慮為其自身未來生活提供保障就可以了，主要購買的險種為定期給付的養老年金保險和重大疾病保險，尤其是到了老年生病時沒有丈夫的幫助，所以要把重大疾病險的保額設得高一點。而對單身媽媽來說，由于子女大多尚未成年，因此在購買保險時還應該考慮到子女未來生活的保障。最好的辦法是為自己投保萬能險或兩全險，并將子女列為被保險人死亡后的受益人。如果離婚時子女年齡尚小的話，還可以為孩子的教育費用投保少兒險，務必記得在保單中增加“保費豁免”功能，以免自己喪失勞動能力后，無力繳納孩子保單的保費，影響孩子未來的學業。不過在現實生活中，許多中年離異女性在投保時因為愛子心切，往往只顧著給孩子投保卻忽視自身未來養老的保障，這種觀念是不對的。自身的養老和健康保障永遠都應該放在首位。關于投保原則需要注意的（一）買保險先買醫療健康，有健康就能保證客戶擁有一切。（二）買保險輕言語重合同，人壽保險一般都是終生合同，買好了就能成為終生幸福，否則影響很大。（三）保險產品需要具備保值增值的功能，現在的生活水平日增月高，必須能夠抑制通貨膨脹。購買保險原則是以社保為基礎,再加之適當的商業險作為補充比較好一點.其保險費用的支出一般為年收入的10---20%左右，最好別超過20%，即用10%的資金保全自己100%的資產。對于我們每個人，應該重考慮醫療健康方面的保險。直接的講，隨著人的年齡增大，身體抵抗力是成反比的，抵制相關風險的能力就相對很弱。所以，你首先必須考慮醫療保險，不管是商保和社保的均可以，然后才考慮其它的保險產品，這樣才有意義。如果健康沒有保證，有再多的養老保險金，也是不切實際的。

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2024-09-03 16:23:22

認識保險 做精致女人 享保障人生

摘要：隨著女性在社會地位的提高，加上市場競爭加劇，女人早已從傳統的“在家相夫教子”的觀念擺脫出來，家庭事業兩兼顧，這無疑給女性帶來雙重壓力，身體健康也隨之敲響了警鐘，而購買一份女性保險有備無患。21世紀的新女性特別注重自身的價值，希望擁有自己的事業，追求自由的生活，而保險不但是女人最可靠的保障，還是現代女性最喜愛的理財方式，不同的女人有著不同的口味，愛保險的女人各有各的理由。理由一：保險是可以依靠的男人，在許多女人眼里，保險是女人最放心的依賴，是一位從來不會背叛的情人，在人生的風風雨雨中總是靜靜地陪著。據了解，在英國，約20%的新婚夫婦投愛情保險，60%的人把愛情保險作為家庭理財的首選。理由二：保險是陪伴你終生的朋友。壽命對于每個人來說都是公平的，女人最大的幸運是長壽。任何一個女人都有比男人多活4~10年的概率。女人最大的不幸也是長壽，任何一個女人都要有當10~4年寡婦的準備。當男人自然離開你的時候，只有保險將成為男人的續影和最好的朋友，一直陪你到終生。中國保監會發布的壽險新生命表，女性平均壽命比男性大4.1歲。理由三：提高身份的資本。有了保險的女人總比沒有保險的女人尊貴，一旦因意外改變生活的時候，保險給你帶來的是身份和尊嚴，給你帶來更多的選擇和主動，擁有保險的女人更是女性能力和地位提升的體現。理由四：保險好比結婚的合同。結婚雖然有結婚證明作保證，但這份保證是不牢固的，會因一方的違約而中止，而保險自始至終都是忠誠的，投保愛情險，夫妻擁有共同的終身壽險保障，無論哪一方發生意外，都能利用保險利益幫助另一方分擔教育子女，贍養老人的家庭責任。理由五：保險是女人智慧的象征。在日本，聰明的女人選擇男友的時候要“三高”，一要學歷高，意味著小伙子智商好，二要身材高，意味著將來“種子”比較好，三要保障高，意味著男方有錢又有愛心和責任。理由六：保持青春的禮品。在女人眼里，化妝品是青春的代名詞，但這只是女人皮膚以外的美麗，而保險帶來的更多是安心和無憂，充足的睡眠和愉悅的心情，更能體現女人皮膚以內的美麗。當二字頭的年齡劃向尾聲，以往無憂無慮的都市女性突然發現生活里多了些不濃不淡的陰霾：生BB有多大風險？得了重病怎么辦？未來的退休金又該從哪里變出來……30歲，怎樣才能做到有“險”無驚？據統計，30-35歲的白領女性是中國女性保險支出最多的族群。

　　白領 女性健康的六大誤區

女性在社會中經常是身兼數種角色于一身，既要工作出色，又要照顧好自己的家庭；即要上得廳堂，又要下得廚房，且女性又最富奉獻精神，女性最大的健康誤區就是沒有足夠地關注自己的身體狀況。1、 低估心臟疾病的威脅對婦性危害最大的是心血管疾病，每年有50多萬的女性會因此病而離開，這一數字超過了因各種類型的癌癥而致死的人數總和。2、 推遲對宮頸癌的檢查許多女性都知道應該定期進行對宮頸癌的檢查，然而據專家介紹有1/4的女性至少3年都沒有做這這項檢查了。3、  不重視乳房檢查4、  女性害怕會發現什么不良情況，因此寧可不做檢查，其這早期乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早發現乳腺癌的最佳方法之一，專家建議從40歲起每年進行乳透檢查。5、  不了解家族病史例如普通女性一般有10%的幾率會患上卵巢癌，而如果一位女必的母親或姐妹患過此病，那么她患病的幾率一下便會躍升到50%-90%。因此這類女性會被建議每年接受超聲波檢查及血液化驗，并且還要定期進行骨盆檢查。6、  忽視補鈣兩個50歲以上的婦女中便會有一個因骨質疏松而骨折，這其中包括成駝背的脊柱骨折與可能導致死亡的骨盆骨折。7、  缺乏運動女性經常會推詳油有時間，其實有規律的運動正是節省時間的一種方法。以下各種檢查同樣不可忽視：全面身體檢查；建議50歲這前每1一5年進行一次全面體檢；50歲到55歲之前每一年到兩年進行一次檢查；55歲以上每年檢查一次。膽固醇檢測：20到60歲每5年檢查一次，60歲以上聽醫囑。血壓測量：從18歲起每年測量一次。皮膚癌檢查：每隔3-6個月便要進行自我檢查，一旦發現身上的痣有任何變化，立刻去看醫生。結腸癌檢查：一般從50歲起每年進行糞便潛隱血化險，此外每年進行1次已狀結腸鏡檢查和指式腸檢查。骨密度測試：婦女絕經時檢測1次，此后醫囑。保險業首次全面打出女性健康保險新概念女性健康保障主要為三大類：第一類是針對女性生理健康的重大疾病保險；第二類是為女性提供因意外而導致全面部創傷的顏面部整形手術保險保障：第三類是針對女性生育時期保障費用的賠付。有一項醫學調查顯示，目前，70%以上的已婚女性都有不同程度的婦科病，且女性得病的幾率遠遠高于國性，而各大保險公司間接涉及女性健康的保險產品的比例很小，根本無法滿足大城市女性健康保障的多重需求。所以，推出女性系列保險正好符合了當前女性的保險需求。各壽險公司先后推出了針對女性在單身、結婚、妊娠、生育后等各個特定時期的險種，提供了以養老、重疾、儲蓄、身故保障為基礎，充分滿足女性生育、女性疾病及女性意外整容的保障需求。

　　量身定做：突出“女性專享”

所謂女性保險，是指專門為女性設計的保險產品，目前我國市場上的女性險有壽險和健康險兩大類。女性壽險類產品中，其主險利益中往往涵蓋了健康和身故等保障，且基本都有定期的現金返還功能。女性健康險產品則是一種純保障型產品，相對于壽險類產品，無現金返還功能，更傾向于身故和疾病保障。作為為女人度身定做的保險產品，女性險的優點和特色功能主要有三大類：一是能針對女性在特殊時期，如生育期間的保障費用進行賠付；其次，女性健康險都會針對女性生理特征特別設立相關的險種，專門為女性的乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌等疾病提供醫療保障；另外，考慮到女性的愛美需求，一些女性險還能在女性因遭受意外事故而需接受整形手術治療時，對手術醫療費用進行賠償。

　　投保方向：重點關注“醫療”

要合理選購女性險，一般而言，應該將醫療、意外和死亡保障放在首位，再考慮養老和投資分紅類產品。由于環境的惡化和生活壓力的加重，乳腺癌等重大生態婦科疾病已呈現出發病率提高、發病時間提前的趨勢，由于生理和體質上的原因，女性的醫療費用支出比男性高出許多，所以女性應更加關注醫療險。

　　險種選擇：不同年齡有所側重

不論是白領階層還是家庭主婦，女性在不同年齡、不同處境時都應有不同的風險考慮。對于一般女性而言，都要經歷“初入社會——結婚——生子——穩定——退休”的階段。 20－30歲年齡階段的單身女性，由于此期間收入少且不穩定，應多以保障自己為前提，可重點規劃保費較低的純保障型壽險附加住院醫療、防癌險等健康險以及意外險，或考慮購買包含了妊娠期疾病險和新生嬰兒險的產品，但已育的女性基本上可將這兩點剔除。30歲到50歲階段的女性收入已趨穩定成長，建議不妨從健康醫療、家庭經濟與子女教育、退休養老等三方面的費用來考慮。應考慮購買年金保險、養老險、新型穩健投資型保險。對于處在穩定婚姻期的女性來說，婦科重大疾病的發生風險加大，專家建議這個階段的女性可購買專門的女性終身壽險和女性兩全險。而步入50歲的女性逐漸邁入退休期，確保無后顧之憂的晚年生活是此時期的重點。此時應考慮購買儲蓄型保險，保障充足的養老儲備。

#女性保險 #保險保障

2024-09-03 16:23:22

購買保險 女性投保壽險誤區 過分重視投資功能

摘要：當代的女性，需要面對的不僅是人生不同的階段挑戰，更需要為自己的理想而努力打拼。承受更大的社會壓力，像工作，生活，要兼顧家庭和事業。為了讓她們無后顧之憂，一份合適的保險就是他們最好的保障。女性保險應該怎么選擇？女性應從幾歲開始買養老保險從年參加工作開始，你就可以也應該享受社會養老保險了，至于限制嘛。社保中只限制必須繳夠滿15年的保費后就可能在退休后享受養老金，而社保中養老金領取時由兩部分組成，一部分來自社會統籌基金，以退休上一年度所在地人均月平均工資為基數*20%，另一部分就是你的個人帳戶中的總額/120，這兩部分總和就是你退休后每月能拿到的退休金了，因此，能參加社會養老保險越早準備，繳得時間越長，老年生活就越富裕。當然，如果你有能力，最好還是為自己規劃一份好的商業養老保險做為補充，這樣才能確保你退休后活得輕松自在。養老保險是不受年齡限定的，只要是成人，經濟情況允許，符合投保要求都可以進行辦理，越早投的話對您的保障期越長，您的收益也可以最大化！女性買壽險的最大誤區，就是過分關注壽險的投資功能，甚至把投資收益率視為購買的決定性因素，而忽視了保險的本質功能——保障。比如買保險時先問“收益率是多少”、“這個保險與定期儲蓄比哪個劃算”等問題。以分紅保險為例，不少女性把分紅保險所分“紅利”與投資基金、股票的收益率、存款的利率相提并論。殊不知，以保額分紅的英式分紅保險為例，其最初宗旨是為了應對長期壽險均會面臨的通貨膨脹的問題，而讓被保險人享受保險公司的經營成果也不過是后期演化的產物。通過逐年的保額分紅，如初始二十萬的保額，第一年保額分紅一萬元，第二年保額分紅五千元，逐年累積，若因傷病死等觸發保單時，能領取大于二十萬元的保險金額。這樣便能有效避免因逐年通貨膨脹導致若干年后的保險金額的大幅縮水。由此可見就英式分紅保險的分紅設置完全從保險保障的角度出發，與投資收益率并無直接關系。若有興趣可以選擇某些現金分紅的美式分紅保險五年來所分的現金紅利與五年期的定期儲蓄利率相比，投資收益率孰高孰低便會一目了然。若既想獲得保障，又擔心資產的縮水問題，不妨考慮將投資合理分散于基金、股票、保險等渠道，進行多產品搭配組合，而不是在一種保險產品上既想獲得高保障，又想得到高收益率。年輕健康時投保最有利有的人可能會因為這種原因拒絕投保：“我的身體非常健康，不需要買保險”。實際上他又走進了一個誤區。健康保險的保費與被保險人的年齡、健康狀況關系密切，保險公司往往還要求被保險人體檢，規定觀察期或約定免賠額，承保非常嚴格。當人們年輕、身體健康時投保，保費很優惠，而人年紀一大，身體狀況比較差的時候再買，很可能就是保險公司不想承保的時候，或者要花費更多的保費。因此，健康的人才有資格買保險，健康的人才更需要買保險。根據實際情況投保目前，我國面向家庭的醫療保險主要是附加險，投保附加的醫療保險一般須同時參加一種帶儲蓄性質的主險。這就需要人們應根據家庭的經濟情況，確定每年可以支付的保費金額；再根據家庭的醫療保障狀況，選擇不同的險種進行合理的組合，以求在現實條件下得到更全面、充足的醫療保障。

#女性保險 #養老保險

2024-09-03 16:23:22

購買保險 如何購買女性生育險？

摘要：當今社會有很多我們無法預知的因素，很多時候災難發生我們往往束手無策，孕婦作為一個家庭的希望與重點看護對象，如何做到最好的保障呢？購買生育險的好處是什么？該如何購買呢？如何購買女性生育保險女性生育保險根據相關法規，我國生育保險待遇主要包括兩項：一是生育津貼，用于保障女職工產假期間的基本生活需要；二是生育醫療待遇，用于保障女職工懷孕、分娩期間以及職工實施節育手術時的基本醫療保健需要。這樣的保險待遇對育齡女性而言無疑筑起了一道經濟損失的防護墻。但由于目前社會生育保險保障的范圍還屬于基本層面，對于母親和嬰兒基本的風險保障不足；同時所針對的對象以在職人員為主，廣大農村地區的婦女尚享受不到生育保險。而事實上，我國城鎮中的女職工也沒有完全被生育保險覆蓋，如以非正規方式就業的城鎮女性勞動者，家庭保姆、鐘點工、臨時工、非全日制等，基本享受不到社會保險，包括生育保險。所以，現在僅依靠國家社會生育保險進行母嬰保障是不夠的。現在很多商業保險公司都推出母嬰險，可以說是我國生育保險制度的一項重要有益的補充。母嬰險通常對孕婦的妊娠期疾病、分娩死亡、胎兒或新生兒的死亡、新生兒先天性疾病或者一些特定手術給予一定的保險金給付，這些保障內容在不同的保險條款里有所增減。目前，商業保險公司推出的母嬰險主要有兩種形式，即附加型母嬰險和主險的母嬰險。兩種形式的母嬰險保險責任相似，只是在保險期限和投保年齡上的限制有所不同。附加型母嬰險通常在投保女性健康險或壽險后附加投保，保險期限和繳費期限相對較長，投保年齡限制小；而主險的母嬰險可單獨投保，準媽媽作為第一保險人，新生兒為第二保險人，保險期間一般較短，市面上常見的為1-6年期。因為女性妊娠期的風險概率比正常人要高得多，保險公司對孕婦投保都有嚴格要求。主險的母嬰險一般要求被保險人年齡在18歲至40周歲之間，懷孕未滿16周（市場上也有28周的），同時要求具備合法生育條件并持有準生證的準媽媽。附加型母嬰險投保年齡一般被限制在45歲以前，也就是說，超過40歲的高齡產婦或懷孕4個月以上的準媽媽很難買到母嬰險。同時，附加型母嬰險一般有觀察期，主險母嬰險則一般沒有這項規定。如果僅從生育保障的角度考慮購買保險，主險的母嬰險無疑是比較好的選擇。不過，市場上作為主險的母嬰險目前還只有兩三家公司推出。像長城保險的“愛相依”母嬰保險，18歲至45周歲已懷孕且懷孕未滿28周的女性均可投保，不僅保障壓力小，可以單獨投保，而且保障范圍涉及女性妊娠特定疾病、分娩身故、新生兒先天性疾病和新生兒身故保障等責任，在市場同類產品中更貼近百姓需求。享受社會生育保險福利體現著國家政府對女性的關心和重視，而在懷孕之前或期間為自己購買一份合適的商業母嬰保險，也應是一個明智的選擇。如何購買女性生育險？目前我國實行計劃生育，很多家庭只生一個孩子。因此，在咨詢保險時客戶往往會格外關注女性生育險。今天就此主題與大家做個分享。首先，需要強調的是：社保是基礎，商業保險只是補充。比如，我所居住的城市上海，如果可以參加城鎮社保，建議先參加，根據醫保、生育保險政策可以承擔生育費用、流產津貼以及產假期間的工資等（由于各地政策不一，這里不做詳細展開），在此基礎上完善商業保險。懷孕不久的媽媽，可以申請投保傳統險~壽險、健康險、意外險，注意了解保險責任以及免責條款。在投保過程中，保險公司會要求補充提交孕檢資料，如果平安無事，可以正常承保，反之，則會被延期。大部分產品一般在孕周達到28周開始，不再接受投保。建議等寶寶出生后再申請。比較特殊的女性生育險包含：一年期母嬰險、返還型女性重疾險、高端產品VIP醫療。1）一年期母嬰險產品保險利益如下：1、 懷孕期疾病保險金確診首次患有女性懷孕期疾病，且于確診30日后仍然生存，給付3萬元。2、 新生兒先天性疾病保險金確診患有本合同列明的新生兒先天性疾病，給付3萬元。3、 特定早產兒護理保險金確診為早產，且新生兒為本合同定義的特定早產兒，給付8千元。4、 特定流產護理保險金確診為自然流產，且為本合同定義的晚期自然流產，給付2千元。5、 分娩身故保險金分娩身故。給付3萬元懷孕期疾病共有6項：子癇、彌漫性血管內凝血（DIC）、完全性子宮破裂、宮外孕、良性葡萄胎、惡性葡萄胎。新生兒先天性疾病共有11項：脊柱裂或顱裂、法樂氏四聯癥、唐氏綜合癥、食道閉鎖/氣管食道漏管、先天性腦積水、先天性兩肢缺失、唇、顎裂、肛門閉鎖、動脈導管未閉、心房間隔缺損、主動脈移位。與后兩類產品相比，這些產品可以在孕期投保。需要提醒的是，不同險種對于投保時間、等待期、保險責任存在一定的差異，請重點關注。2）女性重疾險保險利益如下：1. 生存給付：1. 1非危及生命的癌癥關愛金：未滿70周歲（等待期90天且生存30天），額外給付2萬元（1）原位癌；（2）相當于Binet分期方案A期程度的慢性淋巴細胞白血病；（3）相當于AnnArbor分期方案I期程度的何杰金氏病；（4）皮膚癌（不包括惡性黑色素瘤及已發生轉移的皮膚癌）；1. 2喪失自主生活能力護理金：未滿70周歲（等待期90天且生存30天），喪失六項基本日常生活活動中的三項或三項以上，額外給付2萬元（1）穿衣：自己能夠穿衣及脫衣；（2）移動：自己從一個房間到另一個房間；（3）行動：自己上下床或上下輪椅；（4）如廁：自己控制進行大小便；（5）進食：自己從已準備好的碗或碟中取食物放入口中；（6）洗澡：自己進行淋浴或盆浴。1. 3體檢關愛金：自第2個保單周年日，每隔1年，給付500元，至被保險人98周歲1. 4現金紅利：保單有效期內，每年可享有現金紅利；1. 5祝壽金：生存至70周歲，給付5萬元的祝壽金，基本保額調整為5萬元1. 6滿期金：99周歲后的保單周年日，給付5萬元2. 女性疾病保險金：2. 1兩種女性特定手術：未滿70周歲（等待期90天），額外給付1萬元（1）子宮切除手術（2）全乳房切除手術2. 2意外面部整形手術：未滿70周歲，按實際已支出的必需且合理的手術費用額外給付2萬元3. 生育保險金：（等待期10個月）3. 1四種孕期并發癥：額外給付2萬元（1）彌漫性血管內凝血（2）異位妊娠（宮外孕）（3）絨毛膜癌（包括葡萄胎）（4）重度妊娠高血壓綜合癥（先兆子癇及子癇）3. 2八種新生兒先天性疾病：額外給付4萬元（1）脊柱裂（2）法樂氏四聯癥（3）唐氏綜合癥（21三體綜合癥或先天愚型）（4）食管閉鎖及食管氣管漏（5）兩肢體缺如（6）腭裂，腭裂并唇裂（7）動脈導管未閉（PDA）（8）完全性大血管錯位4. 35種重大疾病提前給付保險金：等待期90天，給付保額10萬元（70歲前），給付后保單終止；給付5萬元（70歲后），給付后保單終止1. 惡性腫瘤2. 急性心肌梗塞3. 腦中風后遺癥4. 重大器官移植術或造血干細胞移植術5. 冠狀動脈搭橋術（或稱冠狀動脈旁路移植術）6. 終末期腎病（或稱慢性腎功能衰竭尿毒癥期）7. 多個肢體缺失8. 急性或亞急性重癥肝炎9良性腦腫瘤10. 慢性肝功能衰竭失代償期11腦炎后遺癥或腦膜炎后遺癥12. 深度昏迷13. 雙耳失聰14. 雙目失明15. 癱瘓16. 心臟瓣膜手術17. 嚴重阿爾茨海默病18. 嚴重腦損傷19. 嚴重帕金森病20. 嚴重Ⅲ度燒傷21. 嚴重原發性肺動脈高壓22. 嚴重運動神經元病23語言能力喪失24. 重型再生障礙性貧血25. 主動脈手術26. 嚴重心肌病27. 慢性肺功能衰竭28. 嚴重多發性硬化癥29. 因職業關系導致的人類免疫缺陷病毒（HIV）感染30. 嚴重潰瘍性結腸炎31. 系統性紅斑狼瘡（SLE）32. 嚴重類風濕性關節炎33. 全身重癥肌無力34. 脊髓灰質炎35. 經輸血導致的人類免疫缺陷病毒感染36. 嚴重克隆病5. 殘廢提前給付保險金：60周歲前發生約定的全殘，2年內分3次提前給付保額的1萬、2萬、7萬元6. 豁免保費：60周歲前發生約定的全殘，殘廢持續期內可豁免保費；7. 身故保險金：7. 1未滿70周歲身故，給付10萬元7. 2已滿70周歲身故，給付5萬元這類產品通常生育部分的等待期比較長（這款等待期為10個月），需要購買的客戶，請提前投保。3）VIP醫療相對前兩類險種而言，這類產品保費比較貴，適合高收入家庭購買。孕產部分是附加險，主險包括門診、住院險，需要組合購買，年度總保額為數千萬元。有些公司接受個人投保，有些公司則只能參加團險（一般為五人以上）。由于產品選擇靈活度比較高，這里不方便用具體的產品加以說明。選擇這類產品，除了解保險責任以及免責條款，請重點關注以下幾個方面，這些因素都會影響到保費：1、 按照區域分類，可以根據需求選擇中國大陸計劃/全球計劃/全球（除美加）計劃2、 有些產品在同一區域還有不同檔次的套餐供選擇，并可以自設免賠額3、 有些產品可以對就診的醫院作出選擇：如中國大陸計劃中，分別選擇私立醫院（如和睦家）/國內三甲醫院特需門診/國內普通醫療友情提示：孕產部分的等待期大多為10個月，所以，通常需要購買兩年，才可以享受此項利益。需要購買的客戶，請提前投保。以上只是對女性生育險進行了綜合介紹，有關險種的選擇，需要結合每個家庭的情況，適合才是最好的。最后，祝女性朋友們早日擁有保障，從容面對各類風險！
 

#生育險 #女性保險

2024-09-03 16:23:22

認識保險 單身青年投保 儲蓄保險雙保障

摘要：社會進步的很快，每個人都在不斷努力提升自己，努力做好身邊的每一件事。光棍節要到了，引起了一些人對于單身人群理財的思考。比起那些成雙成對的人們，單身人士更需要為自己做好保障，以備不時之需。對于一些單身青年來說，一份合適的工作之余，一份合適的保險業是不可少的。案例單身style一：定額儲蓄+健康保單　　柏小姐 27歲 媒體人在某網站工作的柏小姐，月均收入5000元，算上其他獎金和年終獎，年收入近10萬元。盡管無貸，但朋友間往來、娛樂消費，這方面的開銷并不小，再加上工作比較忙，自己又疏于理財，遲遲未能邁出理財的第一步。根據柏小姐目前的狀況，銀行理財師建議，先從強制儲蓄開始。理財產品、申購基金……這些都需要起步資金，但柏小姐的工資卡里卻只有將近兩個月的工資可供支配。“當務之急是聚財！”柏小姐說，從今年年初她就開始了強制儲蓄。每月從工資中取出1000元存入一年定期，一年下來積累的12張存單，連本帶息再計入下一個存款周期。這種“滾雪球”的存款方式既保證了定存利息，還能實現化零為整。其次，柏小姐考慮到自己資本積累剛起步，平時也無暇照顧父母，一旦出現意外，父母將無任何保障。因此，她還以期繳的方式投保了定期壽險。由于年齡尚小，較低保費能獲得較高保額。投保時，按照一年繳納520元保費，連續繳20年，獲得最高30萬元的保額，受益人可定為其父母。單身style二：基金定投+銀行理財　　范小姐 30歲 小學老師在一家基金公司網站上，記者看到一則“光棍定投”的廣告。有意思的是，廣告上線后，確實吸引了不少單身的投資人。范小姐就是其中一位，“之前我就聽說過基金定投，但由于近年來市場一直不好，才沒有考慮。”范小姐告訴記者，在今年“光棍節”來臨前，她以每個月900元的資金，定投了三只基金。眾所周知，定投基金分攤了風險，而且兼備儲蓄的功能。“這是一種長期投資方式，”招商銀行珠江路支行一名姓楊的理財經理表示，雖然基金定投贖回手續很方便，但中間贖回，收益必將受到影響。建議范小姐根據自身經濟狀況，再適當配置一些滾動發售的短期理財產品，其收益既高于活期存款利息，同時也較為靈活，以便突發狀況下資金周轉。

　　單身青年保險選擇注意事項

單身青年在20-30歲左右的單身期，第一份保險應該是意外險，然后可輔以適當保額的定期壽險和醫療險。因為對于剛參加工作的年輕人而言，買份高額的定期壽險幾乎是不現實的，這個階段時自身經濟能力有限，還在創業或打拼，還要為買房、買車做準備，意外險提供生命與安全的保障，不可或缺，中國的單親家庭雖然不如歐美國家普遍，但目前呈增多趨勢。單親父母作為家庭惟一的經濟來源，肩負家庭成員的一切開銷。作為家庭和孩子的支柱，一旦生病或者發生意外，就很容易使家庭陷入經濟困難的窘境，孩子的撫養也會受到很大影響。因此，單親父母除了意外險，健康險也必不可少。在健康醫療方面，購買足夠保額的費用型醫療險，提高津貼型醫療險保額，對于單身父母和其孩子來說非常有必要。因為一旦住進醫院，收入來源往往中斷，孩子的花銷將失去保障。

　　30歲的單身女性保險如何挑選

弄清給付條件女性保險"通常不僅涵蓋了普通壽險的重大疾病保障范圍，還往往針對女性生理特征設立了相關的險種。和"女性保險"相比，健康險是一系列險種的統稱，包括我們常說的重大疾病險、住院補貼等等。不同收入的女性可以選擇不同類型的健康產品。一般說來，已經有了社會醫療保險的女性，可以投保價格較低的單純保障女性特定疾病的健康險和定期住院醫療險，或者在購買其他保險產品的時候選擇附加健康險產品。女性重疾險一般會將普通重疾險中不包含的女性特定部位原位癌、類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等納入保險范圍。但并不是條款里包含的重疾種類越多越好，一般常見多發重疾也就十幾種，理賠也需要滿足一定的條件。但需要注意的是，要仔細區別所保疾病的具體種類和除外責任。需要提醒大家的是，普通重大疾病保險一般是投保多少保額，就可以獲得相應額度的保障，而女性重大疾病保險卻涉及到一個針對每種疾病的有效保額的問題。

#單身女性保險 #投資理財 #儲蓄型保險

2024-09-03 16:23:22